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Yoga für Menschen in Gesundheitsberufen

Selbstfürsorge für Menschen in Gesundheitsberufen – auch du verdienst die Fürsorge, die du anderen gibst. ​Menschen in Gesundheitsberufen kümmern sich oft unermüdlich bis zur Erschöpfung. In einem Arbeitsalltag voller Verantwortung, Zeitdruck und emotionaler Belastung ist es leicht, sich selbst aus dem Blick zu verlieren.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut, völlig leer, ausgelaugt und energielos den Dienst zu beenden. Das Gefühl, so sehr im Außen zu sein, im Kümmern um andere, dass ich mich nicht mehr spüre, mich, meinen wundervollen Körper, meinen Geist, meine Seele, die Verbindung zu mir, zu meinem Herzen, zu meiner Lebensenergie.

Was mir Yoga geschenkt hat, darf auch deins sein

Kraft. Verbindung. Lebensfreude.
Yoga hat mir geholfen und unterstützt mich täglich darin, mit den Herausforderungen des Lebens – an der Arbeit und privat – umzugehen. Es ist mein Tool, um den Beruf, den ich von Herzen liebe, mit Freude ausüben zu können, um mein wunderschönes Leben zu genießen, um mich und meinen Körper zu spüren und lernen zu lieben. Yoga ist ein Raum, in dem du dich wieder mit dir verbinden darfst. So gerne möchte ich dich darin begleiten, bestärken, einfach da sein.
Füreinander da sein

Gerne kann ich hierfür einen Yogaraum mieten, um für uns wunderschöne, wohltuende Yogastunden oder Workshops zu kreieren oder ich komme einfach zu euch.

Was dich erwartet?

  • Achtsame Bewegung, die Körper, Geist und Seele stärkt –
    ​ohne Leistungsdruck
  • Atemübungen, die dein Nervensystem stärken und regulieren.
    Die dich die innere Ruhe spüren lassen, die immer da ist, in dir
  • Meditative Elemente, die dich wieder ins Spüren bringen, die dir helfen loszulassen, anzukommen, aufzutanken
  • Das Gefühl von Verbundenheit, mit dir selbst und mit anderen

Meine Intention, mein Traum
​Dass wir uns vernetzen, füreinander da sind. Dass wir uns einen sicheren Raum schaffen, in dem wir uns getragen, verbunden und gesehen fühlen. Einen Raum, in dem wir unsere Verletzlichkeit zeigen und so sein dürfen, wie wir sind. 

​Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen!
Yoga unter freiem Himmel in Berlin – in Steglitz, Zehlendorf, Wilmersdorf, Charlottenburg und Schöneberg.
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